偏岩资讯>文化>辰冠娱乐场怎样赢-我好几年没吃过甜食,血糖从6.5升到了7.3,是不是要得糖尿病了? > 正文

辰冠娱乐场怎样赢-我好几年没吃过甜食,血糖从6.5升到了7.3,是不是要得糖尿病了?

“我前年测血糖是6.5mmol/l,不敢再吃甜食了,到今年再测血糖已经高到了7.3mmol/l,是不是得上了糖尿病?需不需要用点降糖药了?”立即多次测量餐后2小时血糖,如果超过了11.1mmol/l,则可明确诊断为糖尿病,且提示机体自我调控血糖的能力越来越差。空腹血糖6.7,餐后血糖9.3,处于糖尿病前期,该不该用降糖药?

辰冠娱乐场怎样赢-我好几年没吃过甜食,血糖从6.5升到了7.3,是不是要得糖尿病了?

辰冠娱乐场怎样赢,【专业医生天天和您说健康】

“我前年测血糖是6.5mmol/l,不敢再吃甜食了,到今年再测血糖已经高到了7.3mmol/l,是不是得上了糖尿病?需不需要用点降糖药了?”

要回答这个问题,首先要检点一下自己近两年血糖变化及所采取的应对措施是否正确,主要包括三个方面:

第一,了解血糖水平分级标准,明确自己的血糖水平处于哪一阶段,注意空腹血糖与餐后2小时血糖“及”与“或”的关系。

第二,大多数人检测的血糖都是早晨起来的空腹血糖,这样做本身没什么错,但却很容易错过发现血糖异常甚至早期诊断糖尿病的时机。

血糖的升高的主要原因,是体内胰岛细胞不能分泌足够的胰岛素所引起,进餐后血糖的升高,会刺激胰岛细胞的分泌更多的胰岛素,胰岛细胞对这种刺激的反应能力越弱,分泌功能越差,餐后血糖便很难降下来。

而在空腹时,胰岛细胞只需分泌很少的胰岛素即可满足机体的需要,所以餐后血糖升高往往早于空腹血糖升高的发生,空腹血糖正常不代表餐后血糖正常,这就是只测空腹血糖容易错过早期发现血糖异常的原因。

第三,无论是血糖升高还是糖尿病,饮食控制是干预治疗的基础,但饮食控制并非是限制和禁食某种食物,而是要求对全天摄入的总热量进行控制,很多人理解为不吃甜食就是控制了饮食,实际上每天吃的米面等主食才是血糖的主要来源。正确的饮食控制措施是少吃油腻、限制主食量、增加奶蛋等优质蛋白、多吃新鲜蔬菜、适量吃点水果等。

此外,只控制饮食对控制血糖是不够的,还应当配合规律的运动,比如每天坚持30-45分钟的有氧运动,即运动时要出汗,可以在增加机体对血糖消耗的同时,促进和保护胰岛细胞的分泌功能,每做一次有效的运动,运动的效果可持续12-20个小时。

了解了这些知识后,再来看发现自己的血糖一年比一年高了该怎么办?

立即多次测量餐后2小时血糖,如果超过了11.1mmol/l,则可明确诊断为糖尿病,且提示机体自我调控血糖的能力越来越差。

如果饮食控制方法不正确,运动锻炼没有达到基本的要求,表明胰岛细胞分泌功能的损伤在不断加重;或者饮食加运动基本达到了要求,但血糖仍然在不断升高,表明机体调控血糖的能力在不断下降。

此时适当地服用降糖药,选择促进机体对血糖的利用而又不刺激胰岛细胞的降糖药,比如双胍类的二甲双胍等,不仅有助于尽快将血糖降下来,且可减轻胰岛细胞的负担,对保护胰岛功能能起到积极的作用,要知道在糖尿病的治疗中,把血糖降下来只是治表,避免胰岛功能损害的进一步发展才是治根。

更为重要的是,适时地服用降糖药,看到血糖降下来效果,有利于树立起养成良好生活方式的信心,很多人经过降糖药加生活方式干预治疗一段时间后,受损的胰岛功能可以得到部分恢复,再停用降糖药血糖也能得到良好控制。

总之,当自己的身体无法应对血糖的不断升高时,就像做一件事需要团队合作才能做的更好一样,需要降糖药的帮助时就不应排斥拒绝使用,尽可能地避免病情的进一步发展才是最需要关注的问题。

【如果此文帮到了您,点个赞打个赏点击关注吧,一起学习交流更多健康知识】

空腹血糖6.7,餐后血糖9.3,处于糖尿病前期,该不该用降糖药?